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宝宝睡觉姿势有讲究趴睡侧睡仰睡哪种最有利于宝宝发育

2019-10-08 作者:责任编辑NO。杜一帆0322
宝宝的睡姿尽管千奇百怪,形形色色,但整体来说无非就三种,分别是侧睡、仰睡、俯睡。那么这三种哪种姿态有利于新生儿的发育?什么样的睡姿最科学,最有利于宝宝的健康呢?

新生儿每天大部分的时刻,都是在睡觉中度过的。因而让宝宝具有一个好的睡觉质量很重要,除了给宝宝发明一个杰出睡觉环境以外,作为家长还要知道宝宝怎样睡才干更结壮、更安全!

宝宝的睡姿尽管千奇百怪,形形色色,但整体来说无非就三种,分别是侧睡、仰睡、俯睡。那么这三种哪种姿态有利于新生儿的发育?什么样的睡姿最科学,最有利于宝宝的健康呢?

其实,三种宝宝的睡姿各有利弊,各有千秋,并且每个宝宝都有自己喜爱的睡姿。作为爸爸妈妈,在挑选宝宝睡姿时,要先尽量了解这三种本身的优缺陷,并且要合作宝宝的习气习性。只要这样,宝宝才会睡得舒畅,才会健康成长。

仰睡、俯睡、侧睡各有什么优缺陷?

一、仰睡

仰睡,便是孩子平躺在床上,脸朝上,仰着睡觉,四肢呈自在扩展状况,是最常见的睡姿。

长处

1.有利于婴儿的面部五官发育规矩匀称,能够使全身肌肉放松,对婴儿的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官不易形成压榨;

2.宝宝仰睡时安全性高,不会被棉被等外物讳饰口鼻而导致窒息的危险;

3.宝宝仰睡时,爸爸妈妈能够直接调查到宝宝睡觉时脸部状况。

缺陷

1.影响宝宝头型,头型简单睡扁;

2.宝宝仰睡时会因为没有捆绑,而缺少安全感;

3.仰睡可能会让舌根后坠,然后导致阻塞呼吸道。若宝宝伤风鼻塞,仰睡会使宝宝呼吸愈加吃力,引起打鼾。故宝宝若鼻塞了,主张不要挑选仰睡。

注意事项

1.宝宝刚吃完奶,牢记不要让宝宝仰睡,这样很简单引起宝宝吐奶,使吐出来的乳汁会沿着宝宝的脸颊流入中耳内,然后诱发中耳炎。正确的做法是:宝宝喝完奶后,宝妈能够抱起宝宝,竖抱姿态,让他直登时靠在你的肩上,轻轻地敲打宝宝的后背,拍到宝宝打出气嗝停止,然后让宝宝侧睡。

2.为了让满月前的宝宝仰睡时有安全感,能够将宝宝的小手绑起来。

3.仰睡时睡久了会影响宝宝头型以及脸型,3-4个月大的宝宝能够给他垫个舒适,厚度为1公分,中心稍微下陷,两头稍微起的枕头。

二、侧睡

侧睡是孩子朝向一侧睡,有左侧睡和右侧睡,大部分状况下挑选右侧睡。

长处

1.侧睡能够添加宝宝睡时的吞咽动作,促进中耳内黏液的排出,削减病原体存留的时机,下降感染的危险,然后避免中耳炎的发作。

2.侧睡时空气更简单流转,不会呈现呼吸不顺畅的状况,能够避免心脏受压,并且能够避免吐奶的状况,有利于食物顺畅进入胃肠道。

缺陷

1.常侧睡简单导致宝宝脸部两边发育不对称或许歪扁头的状况。

2.宝宝不易长时刻坚持侧卧的姿态。

3.长时刻侧睡会使小儿的牙齿摆放不齐,还会形成斜视。

注意事项

1.因为侧卧婴儿不能长时刻坚持,能够使用巨细枕头或将大毛巾卷成轴状,塞在婴儿背部和身体与床垫之间的空地处,以此来固定睡姿。

2.宝宝侧睡时,家长最好每3~4小时给宝宝翻身一次,左右侧换着姿态睡。

3.侧睡时,家长要留神调查,不要让宝宝的耳轮压向前方,不然耳轮常常折迭也会形成变形。

三、俯睡

俯睡也便是宝宝趴着睡觉,是宝宝最喜爱的睡姿。这主要与他们的生理特点有关,宝宝在妈妈的子宫里便是腹部朝内,背部朝外的弯曲姿态,所以趴着睡是一种很天然的自我维护睡姿。

长处

1.俯睡有助于宝宝胸廓和肺的生长发育;

2.俯睡不易溢奶,有助于协助腹胀的宝宝排气;

3.俯睡会使宝宝头型、脸型比较更细长。

缺陷

1.宝宝俯睡时,爸爸妈妈不简单调查到宝宝睡觉时脸部状况;

2.宝宝简单口水外流;

3.口鼻简单被外界物体阻塞,导致呼吸困难。

注意事项

1宝宝俯睡时,床或枕头不该太软。

2.宝宝俯睡时,不要让宝宝穿前面异物(如纽扣)太杰出的衣服睡。

宝宝究竟合适哪种睡姿呢?

剖析了三种睡姿的优缺陷,宝宝睡姿合适哪种,榜首优先考量的是确保宝宝的安全,第二才是宝宝舒适感。因而,一般最好是仰睡、侧睡、俯睡三者替换,这样既能让宝宝睡得舒畅,健康成长,也能让宝宝睡出美丽的头型和脸型。

但以下几种状况,家长要注意

1.还不会翻身的宝宝,挑选仰睡相对安全;

2.刚喂完奶时,要防备溢吐奶形成窒息或吸入性肺炎,右侧睡则是较恰当的睡姿。

3.关于出世后肠胃功用欠好的宝宝,侧睡是最合适的;

4.低体重、早产儿或体重太重的宝宝抬不起来头,最好不要挑选俯睡;

5.若心肺功用欠安,如先天性心脏病、先天性喘鸣,或有肺炎、伤风咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,不合适俯睡;

6.脐带未坠落前和未满月的宝宝不要俯睡。

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